Şeker tüketiminde ölçülü olmak, sağlıklı yaşamın önemli adımlarından biridir.
Aşırı ve düzenli olarak yüksek miktarda ilave şeker tüketimi; sağlıksız beslenme alışkanlıklarına, gereksiz enerji alımına ve uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşma riskinin artmasına neden olabilir.
Sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmede ilave şeker içeren yiyecek ve içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması, taze ve doğal besinlere öncelik verilmesi önem taşımaktadır.
Vatandaşlarımızın; hazır ve paketli ürünlerin etiketlerini okuyarak içerdikleri şeker miktarına dikkat etmeleri, şekerli içecekler yerine suyu tercih etmeleri ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmaları önerilmektedir.
Unutmayalım: Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir geleceğin temelidir.
19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında tüm vatandaşlarımızı şeker tüketimi konusunda bilinçli ve dengeli tercihler yapmaya davet ediyoruz.